السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يسعدنا فى منتديات على المغربى ان نقدم لكم هذا البرنامج الرااائع جدا حيث تقوم معه
بممارسة الرياضة
وتعلم الدفاع عن النفس وعلى يد اشهر المدربين
و انت في بيتك
كل هذا واكثر مع هذا البرنامج الرهيييب
اسم البرنامج
Lessons Aerobic && Self Defense v 1.0.exe
الصفحة الرئيسية للبرنامج
اضغط على الفيديو في اليمين او اليسار
و سيشتغل الفيديو وسط الصفحة
خللى باااااالك ..... لكي يشتغل البرنامج و هو بورتابل
يجب فك الضغط في المكتب
و تدعه كما في الصورة
البرنامج + الملف المرفق معه
ضع ردا حتى تتمكن من رؤية الرابط والتحميل